プロフィール

まりも

『産後ダイエットらいふ』にお越しいただき、ありがとうございます。
現在40歳、幼稚園児の息子を子育て中の管理人・まりもです。

常日頃から「痩せたい!」とは思っていても、日々の生活に流されるままに流されて、体つきも流されるままに流されて、気が付けば、身長が152.5cmにも関わらず、体重が50キロ台前半というぽっちゃり体型を維持するハメになってしまいました・・・

家族写真や、免許証を更新する時に撮った写真を見るたびに、顔や体が丸くなっている自分を見てはガックリの日々。
そんな自分と決別すべく、本格的に産後ダイエットに取り組むことにしました。

私の体重の推移(ざっくり)

20代後半

職場の同僚に「歩き方がオバちゃんみたい」と指摘され、姿勢を良くする為、ダイエットの為にスポーツジムに通い始める。
そのお陰か45キロ前後の体重をキープ(最も痩せていた時は43キロ)。超猫背だった姿勢も比較的良くなった。
その後、結婚・引っ越し(地方)を機に2年くらい通っていたスポーツジムを辞める。

30代前半

引っ越し先でたまにスポーツジム通い再開。体重は45キロ~48キロをウロウロ。
その後、夫の転勤により地元(東京)に戻ってきたのをキッカケに働き始めるものの、仕事にストレスを感じていたのか、仕事が暇だったのか、何だか知らないけれど体重がドンドン増加。

この時期に最も体重が増加してしまい、48キロから順調(?)に肥えていき初の54キロをマーク!
こんな体重のまま34歳で妊娠。つわりで51キロまで痩せる。

30代後半

産休ギリギリまで働き、35歳で出産。体重は(確か)63キロまで増加。するも、完ミ育児であるにも関わらず出産後約1ヶ月で52キロ前後まで体重が減少。
その後、育児慣れ、育児ストレスにより、ありのままに美味しいものを食べる日々。だって、育児中って食べることしか楽しみがないんだもん・・・

その結果、ジワリジワリと体重が増加し、子どもが幼稚園に入園する前には55キロ達成(泣)!!過去最高体重を樹立しました・・・

これはさすがにどうかと思う・・・orz

ということで、子どもが幼稚園に入園したのを機に、またスポーツジムに通い本格的に産後ダイエットをしよう!と決意。
半年程度スポーツジムで運動に励み、3キロちょっと体重が減って51キロ台をキープ。

40歳を間近に控え、ダイエットブログを始める。
その後、意識が変わり、体調不良も相まって51キロ⇒49キロ⇒47キロ台と順調に痩せつつあります。

40代前半

40歳になったばかりの2017年5月、45キロ達成!

私のダイエット方針

無理なく続けられそうなダイエットをやってみる!
年齢も年齢なんで、健康的に痩せたい!
そして、流行りのダイエットもやってみたい!

最終目標体重は45キロ!!

めでたく2017年5月に45キロを達成したので、43キロ目指します!
そしたら筋肉を付けて体重キープだ!!

こんな感じです。
以上、よろしくお願いいたします。

最近の記事

アーカイブ

  1. フェイシャルフィットネスpao

    ダイエットアイテム

    PAO(パオ)の揺らし方が難しい!私はこうして使っています
  2. diary

    ホワイトデーに夫からガレーのチョコを貰ったよ♪
  3. シックスパッドシェイプスーツEX前

    シックスパッドシェイプスーツEX

    シックスパッドシェイプスーツとシェイプスーツEX買うならどっち!?
  4. ダイエットの基本

    階段の上り方下り方を意識した簡単ダイエットでカロリーを消費しよう
  5. ララルーチュレジーナ

    ダイエットアイテム

    顔痩せと美肌の両方が簡単に手に入る美顔器
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。