過去の記事一覧

  1. diary

    2017年のダイエット目標は40キロ台キープ

    残すところ2016年も後僅か。私のダイエット目標は、まずは40キロ台になることでした。それは胃腸炎になったことにより一時的に達成!したも…

  2. 毎日酵素

    酵素ダイエット

    『毎日酵素』の味はまずい?実際に飲んでみた口コミ

    美容・健康の為に酵素ドリンクを飲むなら無添加!ということで、『毎日酵素』を飲んでみることにしました。『毎日酵素』の味はまずい?『毎日酵素…

  3. diary

    だから痩せないんだ!と思わず納得の食習慣

    私、チョコレートが大好きなんですね。どれくらい好きかと言うと、急性胃腸炎になって食欲不振になったにも関わらず思わず食べてしまう程に好きなんです。…

  4. 体重計に乗る

    体重の推移

    遂に40キロ台突入!2日で1キロ痩せたダイエット法

    ホント、ギリギリだけどね。今日の朝、体重を量ったら49.8kg!!40キロ台の数字を見たのなんて何年振りだろう・・・つい2日前までは51キロ…

  5. 産後ダイエット

    完全ミルク育児でも産後1ヶ月で痩せた私の生活習慣

    私、完全ミルク育児だったんですよ。一応、母乳推奨の産院で出産をしたから入院中は母乳をあげていたけど出ない出ない。ってことで退院後はサクッとミルク育児…

  6. ダイエットの基本

    朝ごはんをリンゴとバナナだけで過ごす日を作る

    朝ごはんを見直すことにしました。今までの朝ごはんは、トースト(バター、チーズ、マヨネーズ、パセリ)リンゴ(4分の1)バナナ(半分~1本)…

  7. 酵素が体の疲れをとる!

    酵素ダイエット

    なぜ酵素で痩せるのか?酵素ダイエットの真相に迫る!

    『酵素ダイエット』って流行っていますよね。でも、ふとこんな疑問が沸いてきたんですよ。そもそも、なぜ酵素で痩せるのか?と。気になっちゃったので図書…

  8. 骨盤ダイエット

    たった5日でウエスト-4cm!骨盤枕ダイエットの効果に驚愕

    ついこの間から始めた骨盤枕ダイエット。あれ?ちょっとお腹がホッソリしてきたかも?と、ウエストを測ってみたらなんとビックリ!骨盤枕ダイエットの効果…

  9. 優光泉

    酵素ダイエット

    マジ美味しい!優光泉の酵素ドリンクは安くてコスパも最高

    ダイエット目的というよりは、美容・健康目的で飲み始めた酵素ドリンク『優光泉』。酵素ドリンクを飲む前は、「酵素って美味しいの!?」なんて思っていたけれど、…

  10. 骨盤ダイエット

    本当に寝るだけで痩せるの?骨盤枕ダイエットに挑戦!

    ゴロゴロ寝ているだけで痩せる、という『骨盤枕ダイエット』。ちょっと前に流行りましたよね、タオルを腰に挟むやつ。流行っていた時は「寝るだけで痩せるわけ…

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  1. 飲み物

    甘酒ダイエットが流行中?美味しそうな甘酒を発見!
  2. 寝かせ玄米

    食事制限ダイエット

    寝かせ玄米で健康的にダイエットをしてみよう!
  3. diary

    家に帰ったら即部屋着生活から少し解放された話
  4. 本当に似合う服に出会える魔法のルール

    diary

    骨格診断×パーソナルカラーで自分に似合う洋服を模索中
  5. ダイエット計画

    3ヶ月で5キロ痩せるダイエット計画を立ててみる
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