運動ダイエット

  1. 自分の泳ぐ姿を撮影してもらって客観的に見てみたら…

    今年の11月から成人スイミングスクールに通い始めて早2か月が経ちました。もともと通っているスポーツジムのスイミングなので、スクールじゃない時でもプールで…

  2. 初心者が大人のスイミングスクールに参加してみた感想

    先月、スイミングスクールに入会しました。そして今月からレッスン開始!ということで、早速初めてのレッスンに参加してみました。私の水泳レベル…

  3. 40代でスイミングスクールに通うことにしました!

    私、41歳にしてスイミングスクールに通うことにしました。子供の頃に短期間だけ習っていた記憶はあるのですが、ひたすら背泳ぎばかりやらされてイヤになって辞め…

  4. 水泳デビューに向けてフィットネス水着を買ってみた

    フィットネス用の水着を買ってみました。スポーツジムに通い始めて2年半(過去のフィットネス歴も合わせると約5年くらい?)ではあるものの、スタジオプログラム…

  5. スポーツジムにもカースト制度があるのか?

    スクールカースト、ママカーストなど、何かに所属するとつきまとうカースト制度。これ、スポーツジムにもある気がします。私は専ら平日の午前中にスタジオレッスン…

  6. スポーツジムのスタジオ場所取り、新参者は要注意

    早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。私は専らスタジオレッスンに参加していまして、今では立派?な常連さんと化したと思います。…

  7. イスでバタ足ダイエット!

    5歳の息子がスイミングスクールに通い始めました。そこで指摘されたのが「バタ足」。めちゃくちゃヒザを曲げてバタ足しているんですよorzこれが修正さ…

  8. スポーツジムに通い始めて3年目に突入しました

    このデブさ加減をなんとかしなければならない!というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。息子が幼稚園に入園したタイミングで入会…

  9. ウエーブダイバースLG3LTD

    【口コミ】ミズノのウエーブダイバースLG3LTDを買いました

    ミズノのウエーブダイバースLG3リミテッドを買ってみました。もうすぐスポーツジムに通い始めて3年目。フィットネスシューズも3足目です。以前、…

  10. 嫌いな運動と好きな運動を見極めてダイエットに取り入れよう

    ダイエットをするにあたり「食事制限」と「運動」は不可欠だと思います。特に40歳になった私にとって「食事制限」だけで痩せる方がツライです。20代ならい…

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