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運動ダイエット
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自分の泳ぐ姿を撮影してもらって客観的に見てみたら…
今年の11月から成人スイミングスクールに通い始めて早2か月が経ちました。もともと通っているスポーツジムのスイミングなので、スクールじゃない時でもプールで…
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初心者が大人のスイミングスクールに参加してみた感想
先月、スイミングスクールに入会しました。そして今月からレッスン開始!ということで、早速初めてのレッスンに参加してみました。私の水泳レベル…
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40代でスイミングスクールに通うことにしました!
私、41歳にしてスイミングスクールに通うことにしました。子供の頃に短期間だけ習っていた記憶はあるのですが、ひたすら背泳ぎばかりやらされてイヤになって辞め…
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水泳デビューに向けてフィットネス水着を買ってみた
フィットネス用の水着を買ってみました。スポーツジムに通い始めて2年半(過去のフィットネス歴も合わせると約5年くらい?)ではあるものの、スタジオプログラム…
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スポーツジムにもカースト制度があるのか?
スクールカースト、ママカーストなど、何かに所属するとつきまとうカースト制度。これ、スポーツジムにもある気がします。私は専ら平日の午前中にスタジオレッスン…
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スポーツジムのスタジオ場所取り、新参者は要注意
早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。私は専らスタジオレッスンに参加していまして、今では立派?な常連さんと化したと思います。…
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イスでバタ足ダイエット!
5歳の息子がスイミングスクールに通い始めました。そこで指摘されたのが「バタ足」。めちゃくちゃヒザを曲げてバタ足しているんですよorzこれが修正さ…
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スポーツジムに通い始めて3年目に突入しました
このデブさ加減をなんとかしなければならない!というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。息子が幼稚園に入園したタイミングで入会…
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【口コミ】ミズノのウエーブダイバースLG3LTDを買いました
ミズノのウエーブダイバースLG3リミテッドを買ってみました。もうすぐスポーツジムに通い始めて3年目。フィットネスシューズも3足目です。以前、…
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嫌いな運動と好きな運動を見極めてダイエットに取り入れよう
ダイエットをするにあたり「食事制限」と「運動」は不可欠だと思います。特に40歳になった私にとって「食事制限」だけで痩せる方がツライです。20代ならい…