体重の推移

  1. 体重計に乗らない間に5キロもリバウンドしていた話

    身長152.5cm、55キロから始めたダイエット。その後、1年で10キロ痩せて45キロになり、最終的には43キロ台でキープできていました。リバウンド…

  2. リバウンドしたら老け顔が少し解消された話

    ダイエットを始めて1年ちょっとで、身長152.5cm体重55キロから45キロまで落とし、最終的に43キロ台になったんですけどね。そこからなんとか1年…

  3. 10キロ痩せてから1年経過後の体重の変化

    身長152.5cm、55キロから始めたダイエット。約1年で目標体重45キロまで体重を落とすことが出来ました。45キロを達成したのが今から丁度1年…

  4. 勉強するとお菓子が食べたくなる結果、太るという事実

    現在、私は資格試験の勉強をしています。試験日は年1回で、結構本格的に勉強する必要があるものなんですけどね。内容はさておき、勉強をしていると間食が増え…

  5. お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理

    「お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理」と言いますか、「どうしてもチョコが食べたくなる私の抑えられない欲望」と言いますか・・・別に食べなくても良いん…

  6. 寝正月で筋肉量激減…

    あけましておめでとうございます。今年も身長152.5cm、体重44.0キロ前後をキープするダイエット生活を送って行きたいと思いますので、よろしくお願いい…

  7. 体の水分量を増やすには痩せるのが手っ取り早い

    体の60%は水で出来ている、って言うじゃないのですか。じゃあその体内の水はどういう役割を持っているのか?というと・・・酸素や栄養を運び、老廃物を排出…

  8. メタバリアs

    【口コミ】『メタバリアS』を2週間飲んでみた感想

    富士フイルムの糖質ケアサプリ『メタバリアS』を2週間飲んでみました。現時点での体重は・・・43.8キロ(身長152.5cm)。…

  9. 40歳女性が気が付けば1年で体脂肪率が10%落ちた話

    「ダイエット=体重を減らす」と考えていた私。ひたすら体重を減らすことだけに専念し、気が付けば身長152.5cm体重55キロから43キロ台まで体重を減らす…

  10. ダイエット停滞期?体重の変化が3ヶ月もない理由

    2017年7月末あたりから体重43キロ台に突入し、まぁ、食べ過ぎたなと思った日の翌日は44キロ台に突入することはあれど、だいたい43キロ台に落ち着いている今日こ…

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    視力0.1以下の私がゴーグルをしてプールに入ったら水中がハッキリクッキリ見えた話…
  3. ダイエットの基本

    体重が減っても足が細くならない理由をインストラクターに聞いてみた
  4. 日めくり開脚ストレッチ

    運動ダイエット

    ストレッチを続けるコツは常に視界に入れること
  5. 食事10割でヤセる技術

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    『食事10割でヤセる技術』でデブ脳改善だ!
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