遺伝子博士

ダイエットアイテム

意外な結果が!ダイエット前に『遺伝子博士』で自分の体質を知ろう


 

糖質制限ダイエットって流行っていますよね。
ご飯やパン、麺類の摂取を制限して痩せよう!ってやつ。

でも、主食を制限するのって辛くないですか?実は、糖質制限ダイエットが向いていない体質の人もいるんですよ。

ズバリ、私がそんな体質です。
ダイエット遺伝子検査で自分の意外な体質を知ることが出来ました。
ダイエットに特化した遺伝子検査【遺伝子博士】を楽天で見る

『遺伝子博士』ってこんな検査

遺伝子博士の中身

  1. 検査キットの綿棒
  2. 説明書
  3. 解析依頼書・同意書
  4. 返信用封筒

遺伝子サンプルの採り方は簡単です。
採取前に3,4回うがいして、綿棒を容器から取り出し、ほっぺたの内側に綿棒を強く押しあて、綿棒を回転させながら10回程度上下に動かすだけ。

p1070359-min

そして、採取した遺伝子サンプルと解析依頼書・同意書に必要事項を記入して返信用封筒をポストに投函するだけでOK!
採取後はすぐにポストに投函して送付しないといけません(できない場合はサンプルを冷蔵庫で保管して”なるはや”で発送)。

結果は約3週間後にメールで分析完了通知が届きます。
通知が届いたらサイトにアクセスしてログイン!

%e9%81%ba%e4%bc%9d%e5%ad%90%e5%8d%9a%e5%a3%ab%e7%b5%90%e6%9e%9c2-min

そこには自分の知られざる体質と、遺伝的体質に合ったダイエットアドバイス情報が掲載されていました。
ダイエットに特化した遺伝子検査【遺伝子博士】を楽天で見る

『遺伝子博士』の検査結果でダイエットの方針を決めよう

『遺伝子博士』で何が分かるの?

『遺伝子博士』では、自分の遺伝的タイプ肥満リスクを調べてくれます。

肥満リスクは3タイプあって、自分がどのタイプなのかが分かります。その3つのタイプというのが【糖代謝リスク】【たんぱく質リスク】【脂質代謝リスク】です。

  1. 【糖代謝リスク】は、炭水化物などの糖質で太りやすく、お腹から太りやすいタイプ
  2. 【たんぱく質リスク】は、たんぱく質の吸収が少ないため筋肉がつきにくく、1度太ると痩せにくいタイプ
  3. 【脂質代謝リスク】は、揚げ物やクリームなどの脂質で太りやすく、下半身から太りやすいタイプ

ね!?自分の肥満リスクがどれかによって、ダイエットのアプローチ方法が違ってくるでしょ。

『遺伝子博士』私の結果は・・・

遺伝子博士の結果

ってことで、私は【脂質代謝リスク】の肥満リスクを持つ『カバ』さんタイプでした。

「太ももやお尻に硬さのある皮下脂肪がつきやすく、からだが硬くなりやすい遺伝的体質」ということなのですが、私、からだが固いんですよ・・・で、もともとお尻周りはデカかったのですが、産後は余計にお尻周り・お腹周りがデカくなりましたorz

また、「筋肉も脂肪もつきにくい遺伝的体質で他のタイプの方と比較して若い頃は基礎代謝が高い」からあまり太らないんだとか。確かに若い頃は、ちょっと運動したり食事の量を減らせば体重は落ちやすかったです。

ただ、「筋肉がつきにくいので、加齢とともに基礎代謝が他のタイプの方以上に下がってしまい、急激に太る危険性があります」って・・・今じゃん!!
だから段々と体重が増加した挙句、なかなか痩せないんだね・・・と納得。

運動アドバイスは、マッサージやストレッチをすること、有酸素運動と無酸素運動を交互に行うこと、私の場合は体が冷えやすいからプール運動は気を付けてということ、などが挙げられていました。

食事アドバイスは、ご飯やパンなどの主食はしっかり食べること、タンパク質も食べること、揚げ物やケーキの量は減らすこと、などが挙げられていました。

意外でしょ!?主食はしっかり食べていいんだって。

『遺伝子博士』でダイエットの方向を間違えないこと

自分の遺伝的体質を知ることで、自分の体質に合わない無駄なダイエットが避けられます
税抜5,800円と遺伝子検査にしては手が出しやすい価格なので、本気でダイエットをしてみよう!と思ったら、『遺伝子博士』で自分の体質を知り、効率的なダイエットをしましょうね♪
ダイエットに特化した遺伝子検査【遺伝子博士】を楽天で見る



関連記事

  1. キャビスパrfコアex

    ダイエットアイテム

    夏に向く(冬に向かない)ダイエットアイテム

    私的、夏に向くダイエットアイテムはコレ。⇒キャビスパRFコアEX…

  2. ダイエットアイテム

    痩せたら胸がなくなったから必死に取り戻すべくしていること

    1年で10キロ痩せたけど「胸がなくなった」とは私の事だ!!身長…

  3. Vアップシェイパーとシックスパッドシェイプスーツ比較

    シックスパッドシェイプスーツEX

    VアップシェイパーとシックスパッドシェイプスーツEXを実際に装着した比較口コミ

    シックスパッドシェイプスーツEXがサイズダウンしたので、Vアップシェイ…

  4. 魔法のネックウォーマー

    ダイエットアイテム

    スマホ首を改善!?『魔法のネックウォーマー』を買ってみた

    本屋さんで面白い本を見つけました。それが『魔法のネックウォーマー』…

  5. ララルーチュレジーナ

    ダイエットアイテム

    顔痩せと美肌の両方が簡単に手に入る美顔器

    ちょっと前に友達から借りた『ララルーチュレジーナ』という美顔器。こ…

  6. ダイエットアイテム

    自宅エクササイズの騒音対策は育児グッズを利用する

    自宅エクササイズをする際、マンションの様な集合住宅にお住いの場合は騒音…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. スキンケア

    男性(夫)の目の周りのシミを消したい!と思って投入したアイテム
  2. ココアおから蒸しパン

    食事制限ダイエット

    朝食を食パンからおから蒸しパンに変更してみた
  3. ダイエットアイテム

    痩せたら胸がなくなったから必死に取り戻すべくしていること
  4. diary

    鼻が詰まって食べ物の味が分からないと食事をしても満たされない
  5. diary

    1年で約10キロ痩せた私のダイエット成功の秘訣
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。