ダイエットの基本

ダイエット失敗の原因傾向は血液型も関係があるらしい


 

全然痩せないし・・・
ダイエットに失敗してばっかだし・・・

と思っているそこのアナタ!!
なんと、血液型でダイエット失敗の原因傾向が分かるんだそうな。

血液型別ダイエット失敗原因の傾向

  • A型
  • おやつをやめるとダイエットに失敗しやすい

  • B型
  • 同じ物ばかり食べがちでダイエットに失敗しやすい

  • O型
  • ドカ食い、早食いでダイエットに失敗しやすい

  • AB型
  • 頑張りすぎてダイエットに失敗しやすい

    どうですか?思い当たることありますか?
    私はA型なんですけど、当たっていますねぇ。

    A型の私のダイエット失敗原因傾向の対策

    甘いものを断つ!というダイエットは以前から合わないな、と思っていたんですよね。頑張って甘いものを食べないようにしていても、1回タガが外れちゃうと、反動でいっぱい甘いものを食べちゃいます・・・

    ダイエットは長期戦。
    無理はダメダメ!ということで、私は適度におやつを食べています。

    チョコが大好きなので、「1日チョコ2粒食べていい」とか「家族で出かけた時はスイーツを食べてもいい」とか。適度に食べられる状態を作っておくことで、「ケーキセットを注文せずにココアだけにしよう」とか「2個食べたいけど1個で我慢しよう」って思えるようになるんですよね。

    ダイエット失敗の原因傾向が分かれば後はカンタン♪
    少しでもダイエットを成功させるためにはこうすればいいのです。

    血液型別ダイエット成功への道

  • A型
  • カロリーを考えて適度におやつを食べる

  • B型
  • バランス良く食べる

  • O型
  • 食べる時はいつもよりも少し多めに噛んでから飲み込む

  • AB型
  • 頑張らない、ダイエットの事を考える時間を減らす

    まあ、失敗傾向の逆をすればいいって話です。

    ちなみに、息子はB型なんですけど、パンばっかり食べています。
    バランス良く食べて欲しいけど、まさに同じ物ばっかり食べる傾向にあります。

    血液型、侮れないぞ!



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