ダイエットの基本

ダイエット失敗の原因傾向は血液型も関係があるらしい


 

全然痩せないし・・・
ダイエットに失敗してばっかだし・・・

と思っているそこのアナタ!!
なんと、血液型でダイエット失敗の原因傾向が分かるんだそうな。

血液型別ダイエット失敗原因の傾向

  • A型
  • おやつをやめるとダイエットに失敗しやすい

  • B型
  • 同じ物ばかり食べがちでダイエットに失敗しやすい

  • O型
  • ドカ食い、早食いでダイエットに失敗しやすい

  • AB型
  • 頑張りすぎてダイエットに失敗しやすい

    どうですか?思い当たることありますか?
    私はA型なんですけど、当たっていますねぇ。

    A型の私のダイエット失敗原因傾向の対策

    甘いものを断つ!というダイエットは以前から合わないな、と思っていたんですよね。頑張って甘いものを食べないようにしていても、1回タガが外れちゃうと、反動でいっぱい甘いものを食べちゃいます・・・

    ダイエットは長期戦。
    無理はダメダメ!ということで、私は適度におやつを食べています。

    チョコが大好きなので、「1日チョコ2粒食べていい」とか「家族で出かけた時はスイーツを食べてもいい」とか。適度に食べられる状態を作っておくことで、「ケーキセットを注文せずにココアだけにしよう」とか「2個食べたいけど1個で我慢しよう」って思えるようになるんですよね。

    ダイエット失敗の原因傾向が分かれば後はカンタン♪
    少しでもダイエットを成功させるためにはこうすればいいのです。

    血液型別ダイエット成功への道

  • A型
  • カロリーを考えて適度におやつを食べる

  • B型
  • バランス良く食べる

  • O型
  • 食べる時はいつもよりも少し多めに噛んでから飲み込む

  • AB型
  • 頑張らない、ダイエットの事を考える時間を減らす

    まあ、失敗傾向の逆をすればいいって話です。

    ちなみに、息子はB型なんですけど、パンばっかり食べています。
    バランス良く食べて欲しいけど、まさに同じ物ばっかり食べる傾向にあります。

    血液型、侮れないぞ!



    関連記事

    1. ダイエットの基本

      何キロ痩せたら顔も痩せるのか?私の場合

      私、整形外科にちょくちょくリハビリに通っているんですよ。通い始…

    2. ダイエットの基本

      階段の上り方下り方を意識した簡単ダイエットでカロリーを消費しよう

      我が家、10階なんですわ。だから毎日毎日当たり前のようにエレベータ…

    3. ダイエットの基本

      体重が減っても足が細くならない理由をインストラクターに聞いてみた

      1年間で約10キロ体重を減らし(55キロ⇒45キロ)、スポーツジムに行…

    4. ダイエットの基本

      朝ごはんをリンゴとバナナだけで過ごす日を作る

      朝ごはんを見直すことにしました。今までの朝ごはんは、ト…

    5. ダイエットの基本

      夏に食欲が増す私の行動パターンはまさに夏太り体質だった!

      最近暑いですね。。。夏になると「夏バテで食欲がないんだよね・・…

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    おすすめ記事

    最近の記事

    アーカイブ

    1. ナチュリズム

      ダイエットサプリメント

      楽天ランキング1位の『ナチュリズム』ダイエットサプリをお試し!
    2. ダイエットサプリメント

      ガクトの筋肉サプリ(メタルマッスルHMB)が気になる!
    3. 病気

      健康診断の結果、脂質代謝(コレステロール)異常が判明 
    4. 酵素が体の疲れをとる!

      酵素ダイエット

      なぜ酵素で痩せるのか?酵素ダイエットの真相に迫る!
    5. diary

      鼻が詰まって食べ物の味が分からないと食事をしても満たされない
    PAGE TOP
    テキストのコピーはできません。