体重計に乗る

体重の推移

遂に40キロ台突入!2日で1キロ痩せたダイエット法


 

ホント、ギリギリだけどね。

今日の朝、体重を量ったら49.8kg!!
40キロ台の数字を見たのなんて何年振りだろう・・・

つい2日前までは51キロ前後をウロウロしていたんだけどね。

この2日間で何があったのか。
2日で1キロちょっと痩せたダイエット法は何なのか!?

それはズバリ、断食です。
別に断食をしようと思ってしたのではなく、結果、断食になってしまった。

ハッキリ言うと息子からうつされて急性胃腸炎になったんですよorz
2日前の夜に嘔吐しすぎて内臓が痛くなって食べ物受け付けず。

そして1日前の昨日、症状が落ち着いてから食べたものはこれだけ。
リンゴ16分の1、バナナ1本、チョコ2粒。

夜、どうしても大好きなチョコが食べたくなって、試しに食べてみたらイケたので2粒。
リンゴは朝食、バナナは15時くらいに半分、19時くらいに半分。

飲み物は「水素水」と「リンゴジュース」と「酵素ドリンク」。

  1. 水素水は高濃度ナノ水素水「ビガーブライト」
  2. リンゴジュースは親戚から送られてきたシャイニーアップルジュース
  3. 酵素ドリンクは毎日酵素

というラインナップです。

体調が悪い時でもスス~ッと体になじんでくれる水素水、お腹をなんとなく満たしてくれる美味しいストレートリンゴジュース、体調を回復させるための酵素ドリンク、は最高の組み合わせだな、とつくづく思いました。

シャイニーアップルジュースは、「ふじ」「王林」「紅玉」「ジョナゴールド」「つがる」の5種類の味があるのですが、同じリンゴジュースでも味が全然違うのね!「王林」「つがる」「ふじ」が私好み♪

酵素ドリンクはいつもはコレを飲んでいます。

が、たまには違う酵素ドリンクと飲み比べてみよう!と思って毎日酵素を飲んでいたのです。
同じ無添加酵素ドリンクでも味が全く違うから面白い。

とまぁ、こんな感じの飲食で丸1日過ごした結果、夢の40キロ台(かなりギリギリだけど)に突入したのです。

こんな痩せ方だとすぐにリバウンドするだろうけど・・・
でも、これをキッカケに40キロ台が普通の体重になればいいな~♪

ということで、2日で1キロ痩せたダイエット法は『体調不良による断食』でした。
これからの季節、体調を崩しやすくなりますが、痩せるかも!と思えば前向きになれる・・・かもしれない。



関連記事

  1. 体重の推移

    ダイエット停滞期?体重の変化が3ヶ月もない理由

    2017年7月末あたりから体重43キロ台に突入し、まぁ、食べ過ぎたなと…

  2. 体重の推移

    寝正月で筋肉量激減…

    あけましておめでとうございます。今年も身長152.5cm、体重…

  3. 体重の推移

    痩せたら夫が優しくなった気がする…結局見た目が大事らしい

    このブログを始めるにあたり、1番最初に書いた記事がコレ。今…

  4. キレマッスル

    体重の推移

    【口コミ】女性がHMBサプリ『キレマッスル』を1か月飲んだ体の変化

    HMBサプリ『キレマッスル』を1袋1か月分飲み終わりました!…

  5. 体重の推移

    お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理

    「お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理」と言いますか、「どうしても…

  6. ヨガスリム

    体重の推移

    【口コミ】ヨガスリムを1か月飲んだ私の結果大発表!

    『ヨガスリム』というダイエットサプリメントを飲み始めて早1か月が経ちま…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. 飲み物

    冬なのに微炭酸飲料にハマる
  2. diary

    1年振りに会った友達を心配させてしまった話
  3. ウエーブダイバースLG3LTD

    運動ダイエット

    【口コミ】ミズノのウエーブダイバースLG3LTDを買いました
  4. 飲み物

    甘酒ダイエットが流行中?美味しそうな甘酒を発見!
  5. ビーグレントライアル

    スキンケア

    ビーグレンのトライアル3種類を大人買いっ!!
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。