食事制限ダイエット

ダイエット中の人は鉄のフライパンを使わない方がいい理由


 

ダイエッターは鉄のフライパンは使わない方がいいと悟りました。

その最大の理由は・・・
油を大量に使うから!!

鉄のフライパンで作ると、そうでないフライパンで作るよりも料理が美味しく感じるし、貧血気味なので鉄分補給にと思い、少々扱いにくい鉄のフライパンを購入したのです。
鉄のフライパン日本製FDSTYLE直径26cmIH対応

実際に使ってみると、思いの他お手入れもラクで使用頻度も高いのですが、テフロン加工系のフライパンと比較すると油を沢山使うのです。

使う前にフライパンに油を馴染ませ、実際に調理する時も多めに油をひかないと、すぐにフライパンにくっついてしまいます。結果、油を多めに使うことになります。

私の使い方が下手っぴなだけかもしれないけれども・・・

そんなこんなで、少しでも油を抑えたいダイエッターは油を殆どひかずともこびりつかないフライパンを使う事をオススメします。

ちなみに我が家は、ティファールと鉄のフライパンを使っています。
ティファール グランブルー・プレミア フライパン 27cm



関連記事

  1. 食事制限ダイエット

    ダイエット中におすすめのおやつ『一口チョコレート』

    ダイエット中でも、おやつを食べたいですよね。私はチョコレートが…

  2. 寝かせ玄米

    食事制限ダイエット

    寝かせ玄米で健康的にダイエットをしてみよう!

    楽天スーパーセールで『寝かせ玄米』を買ってみました。私が購入したの…

  3. おから蒸しパンココア

    食事制限ダイエット

    ココア味の甘め「おから蒸しパン」レシピ完成!

    少し前から朝食にダイエッターに人気の「おから蒸しパン」を取り入れてみま…

  4. 食事制限ダイエット

    朝ごはんを食べるとお腹がすくから食事時間を見直すことにした話

    朝起きた時ってお腹空いています?私は全く空いていません。空…

  5. 食事制限ダイエット

    ダイエッターにはちょっぴり迷惑!?な息子の愛しい行動

    私のダイエット法は、スポーツジム通い(週3,4日)と、ちょっとした食事…

  6. 食事制限ダイエット

    私流、食べ過ぎを防ぐとっても簡単な方法

    痩せるための最も簡単な方法は1日で消費するカロリーよりも食べないことで…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. 骨盤ダイエット

    本当に寝るだけで痩せるの?骨盤枕ダイエットに挑戦!
  2. 体重の推移

    体の水分量を増やすには痩せるのが手っ取り早い
  3. ダイエットアイテム

    絶対使うべし!はみ肉対策『夜寄るブラ』でバストが変わる!
  4. diary

    2017年から2018年の冬は暖冬だな、と勘違いしたHOTアイテム
  5. Vアップシェイパー

    Vアップシェイパー

    Vアップシェイパーを買ったので使用感を口コミします!
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。