食事制限ダイエット

ダイエット中の人は鉄のフライパンを使わない方がいい理由


 

ダイエッターは鉄のフライパンは使わない方がいいと悟りました。

その最大の理由は・・・
油を大量に使うから!!

鉄のフライパンで作ると、そうでないフライパンで作るよりも料理が美味しく感じるし、貧血気味なので鉄分補給にと思い、少々扱いにくい鉄のフライパンを購入したのです。
鉄のフライパン日本製FDSTYLE直径26cmIH対応

実際に使ってみると、思いの他お手入れもラクで使用頻度も高いのですが、テフロン加工系のフライパンと比較すると油を沢山使うのです。

使う前にフライパンに油を馴染ませ、実際に調理する時も多めに油をひかないと、すぐにフライパンにくっついてしまいます。結果、油を多めに使うことになります。

私の使い方が下手っぴなだけかもしれないけれども・・・

そんなこんなで、少しでも油を抑えたいダイエッターは油を殆どひかずともこびりつかないフライパンを使う事をオススメします。

ちなみに我が家は、ティファールと鉄のフライパンを使っています。
ティファール グランブルー・プレミア フライパン 27cm



関連記事

  1. 食事制限ダイエット

    朝ごはんを食べるとお腹がすくから食事時間を見直すことにした話

    朝起きた時ってお腹空いています?私は全く空いていません。空…

  2. 結わえる寝かせ玄米

    食事制限ダイエット

    【口コミ】結わえるのレトルト寝かせ玄米を食べてみた

    以前、気になって買ってみた『結わえる』のレトルト寝かせ玄米を食べてみま…

  3. 食事制限ダイエット

    私流、食べ過ぎを防ぐとっても簡単な方法

    痩せるための最も簡単な方法は1日で消費するカロリーよりも食べないことで…

  4. 食事制限ダイエット

    ダイエット中におすすめのおやつ『一口チョコレート』

    ダイエット中でも、おやつを食べたいですよね。私はチョコレートが…

  5. チョコチップ入りおから蒸しパン

    食事制限ダイエット

    チョコチップ入りおから蒸しパンココア味にハマる

    朝食時はココア味のおから蒸しパンを食べている私。もはやダイエッ…

  6. 食事制限ダイエット

    おからパウダーがスーパーから消えた!

    ダイエットの為、朝食を食パンからおから蒸しパンに変えたのが2017年の…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. スイーツレコーディング

    販売期間限定のギフトポッキーはコスパ最悪だけど思わずパケ買い!
  2. diary

    リバウンドを防ぐ為にピッタリサイズのジーンズ以外は捨てる
  3. キレマッスル

    体重の推移

    【口コミ】女性がHMBサプリ『キレマッスル』を1か月飲んだ体の変化
  4. 体重の推移

    痩せたら夫が優しくなった気がする…結局見た目が大事らしい
  5. 体重の推移

    寝正月で筋肉量激減…
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。