体重の推移

リバウンドしたら老け顔が少し解消された話


 

ダイエットを始めて1年ちょっとで、身長152.5cm体重55キロから45キロまで落とし、最終的に43キロ台になったんですけどね。

そこからなんとか1年程リバウンドせずに過ごせていたんですけどね。

ここ最近・・・ちょっとヤバい。
45キロまで戻ってしまった。。。

数か月前まで43キロだったのに、ジワリジワリと体重が増加し、45キロ台突入ってorz
原因は分かってる。

当たり前だけど、お菓子&スイーツ。
ダイエットサプリ飲んでるしぃ♪

と気を抜いていたらリバったわけで。
もうね、結構最近アホみたいに食べてた。
自覚ある。

勉強すると、どーしても甘い物が食べたくなって、甘い物を1回口にすると結構止められない止まらない状態になっちゃうんですよね。食べなきゃいいだけの話なんだけどさー。

ただ、リバウンドしたお蔭で、顔がちょっと若返った気がします。

43キロ台の時はなんか顔が貧相というか、ほうれい線が目立つわ、目の周りのタルミも目立つわ、ハリも失われた感じがするわで、老け顔になったんですよ。スポーツジムのお姉さん達にも言われましたもん。

でも45キロ前後になって、顔がちょっと丸みを帯びてきたのか丁度良い感じになってある意味ラッキー。それでも加齢によるほうれい線や目の周りのタルミはあるものの、顔がコケてないだけイイネ!

加齢対策で気になるスキンケアをお試し中。

タルミはヘッドマッサージも有効とのことなので、上記スキンケア(ビーグレン)のお試しセットを買ったときにプレゼントで付いてきたヘッドマッサージをたまに使っています。

で、このお試しセットについていたQ&Aに興味深いことが書かれていました。

Q11.トレーニングやダイエットをしたら、ほうれい線が目立つようになりました。どうすればいいですか?

A.急激なダイエットやトレーニングを繰り返すと、顔の皮膚の弾力が失われてしまい、かえって老けた印象を招いてしまいます。過度な運動はさけ、ウォーキングやヨガなどゆったりとした動きのエクササイズを毎日の習慣にするといいでしょう。

引用:ビーグレンほうれい線ケアトライアルセット説明書

まさに私の事ですね・・・
私がこのQに答えるとしたら「太りましょう」かな。

ちょっと老け顔も解消されたことだし、今度はガンコなクマをどうにかしたい!
コレ気になる。
クマ用美容液【月夜輝(つきよか)】

とにもかくにも、リバウンドしたけど40代からのダイエットは「老け」を考えながら減量していかなければならない!と痛感した出来事でした。

とりあえず、45キロ弱をキープすべく、これ以上体重が増えないように間食を控えよう・・・試験が終わったら・・・



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