産後ダイエット&ビューティーらいふ

ダイエットを始めて１年ちょっとで、身長152.5cm体重55キロから45キロまで落とし、最終的に43キロ台になったんですけどね。

2017.09.10

1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開！

身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。 その後、すったもんだの末に2017年5月に目標値の45キロを達成！ 結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せたのか？私のダイエット法と利用した...

そこからなんとか1年程リバウンドせずに過ごせていたんですけどね。

2018.05.11

10キロ痩せてから1年経過後の体重の変化

身長152.5cm、55キロから始めたダイエット。 約1年で目標体重45キロまで体重を落とすことが出来ました。 45キロを達成したのが今から丁度1年前。 以前、ボディーワーカーの森拓郎さんの本を読んだところ、こんなことが書かれていました。...

ここ最近・・・ちょっとヤバい。
45キロまで戻ってしまった。。。

数か月前まで43キロだったのに、ジワリジワリと体重が増加し、45キロ台突入ってorz
原因は分かってる。

当たり前だけど、お菓子&スイーツ。
ダイエットサプリ飲んでるしぃ♪

2018.01.16

『メタバリアプレミアムS（ダイエットサプリ）』の定期購入はじめました

以前、富士フィルムの『メタバリアS』というダイエットサプリメントをお試ししてみました。 2週間分がワンコイン（500円+税）でお試しできるのですが、この2週間だけでも『メタバリアS』の効果を感じ、気に入っちゃいまして、定期購入しようかどうしようか悩ん...

と気を抜いていたらリバったわけで。
もうね、結構最近アホみたいに食べてた。
自覚ある。

2018.03.24

勉強するとお菓子が食べたくなる結果、太るという事実

現在、私は資格試験の勉強をしています。 試験日は年1回で、結構本格的に勉強する必要があるものなんですけどね。 内容はさておき、勉強をしていると間食が増える！んですわ。 「あー、一段落♪ちょっと休憩」 という時に、ついついつまんでしまうお菓子・・...

勉強すると、どーしても甘い物が食べたくなって、甘い物を1回口にすると結構止められない止まらない状態になっちゃうんですよね。食べなきゃいいだけの話なんだけどさー。

ただ、リバウンドしたお蔭で、顔がちょっと若返った気がします。

43キロ台の時はなんか顔が貧相というか、ほうれい線が目立つわ、目の周りのタルミも目立つわ、ハリも失われた感じがするわで、老け顔になったんですよ。スポーツジムのお姉さん達にも言われましたもん。

でも45キロ前後になって、顔がちょっと丸みを帯びてきたのか丁度良い感じになってある意味ラッキー。それでも加齢によるほうれい線や目の周りのタルミはあるものの、顔がコケてないだけイイネ！

加齢対策で気になるスキンケアをお試し中。

2018.06.09

ビーグレンのトライアル3種類を大人買いっ！！

私は日頃、超絶シンプルスキンケアをしています。 季節が安定している時は問題ないけれど、花粉シーズンは肌が荒れるし、夏の暑い日は無防備過ぎるし、極寒の時はやや乾燥が気になるので、たまにはスポット的にスキンケアがしたくなりました。 そして何よりも！...

タルミはヘッドマッサージも有効とのことなので、上記スキンケア（ビーグレン）のお試しセットを買ったときにプレゼントで付いてきたヘッドマッサージをたまに使っています。

で、このお試しセットについていたQ&Aに興味深いことが書かれていました。

Q11.トレーニングやダイエットをしたら、ほうれい線が目立つようになりました。どうすればいいですか？

A.急激なダイエットやトレーニングを繰り返すと、顔の皮膚の弾力が失われてしまい、かえって老けた印象を招いてしまいます。過度な運動はさけ、ウォーキングやヨガなどゆったりとした動きのエクササイズを毎日の習慣にするといいでしょう。

引用：ビーグレンほうれい線ケアトライアルセット説明書

まさに私の事ですね・・・
私がこのQに答えるとしたら「太りましょう」かな。

ちょっと老け顔も解消されたことだし、今度はガンコなクマをどうにかしたい！
コレ気になる。
⇒クマ用美容液【月夜輝(つきよか)】

とにもかくにも、リバウンドしたけど40代からのダイエットは「老け」を考えながら減量していかなければならない！と痛感した出来事でした。

とりあえず、45キロ弱をキープすべく、これ以上体重が増えないように間食を控えよう・・・試験が終わったら・・・