運動ダイエット

スポーツジムに通い始めて3年目に突入しました


 

このデブさ加減をなんとかしなければならない!
というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。

息子が幼稚園に入園したタイミングで入会したんですけど、月日が経つのは本当に早いですね。スポーツジムに入会したての頃は、まだまだ赤ちゃんっぽさが残っていた息子も来年には小学生ですわ・・・

結局、食事制限やダイエットサポートアイテムのお陰で身長152.5cm55キロから43~44キロまで減量に成功し今に至るわけですが、まだまだスポーツジムは辞めません。

今の体重をキープする為には運動は欠かせないんでね・・・

ただ、今やっている運動はエアロやステップなので専ら足ばっかり鍛えられているんですよね。息子との公園遊びの方が上半身は鍛えられるかもしれない(息子は今、うんてい&鉄棒&上り棒ブームなので)。

スポーツジムにに通い始めた頃は、スタジオプログラム1本出ただけで昼寝しちゃうくらい体力が衰えていたけれど、その当時に比べたら今は体力がついたな、という実感はあります。

とは言っても、2本出たらヘロヘロになっちゃうし、息子との公園遊びでは速攻疲れますがね(というか、公園遊びは興味がないから疲れるともいう)。

なんやかんやで顔見知りが増えたし、挨拶、お喋りできるお姉さん達もいるし、スタジオプログラムも上のクラスにそこそこついていけるようになったし、楽しいスポーツジムライフを送っています。

このまま淡々と運動習慣は続けていきたいな。



関連記事

  1. 運動ダイエット

    スポーツジムのスタジオ場所取り、新参者は要注意

    早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。私…

  2. 運動ダイエット

    スポーツジムに行っても痩せるとは限らないけれど美意識は刺激される

    私は現在、週3,4日の頻度でスポーツジムに通っています。行く頻度は多い…

  3. 運動ダイエット

    20代の頃のリゾート水着で市民プールに行った話

    いつもは夫が息子と市民プールに行っているのですが、今回は私と息子で市民…

  4. 運動ダイエット

    イスでバタ足ダイエット!

    5歳の息子がスイミングスクールに通い始めました。そこで指摘されたの…

  5. 運動ダイエット

    運動だけでどこまで痩せる?食事制限なしの私の場合の限界値

    私がダイエットを始めた頃は「運動さえすれば当然痩せる」と思っていました…

  6. ウエーブダイバースLG3LTD

    運動ダイエット

    【口コミ】ミズノのウエーブダイバースLG3LTDを買いました

    ミズノのウエーブダイバースLG3リミテッドを買ってみました。も…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. キャビスパrfコアex

    ダイエットアイテム

    ポチッた『キャビスパRFコアEX』が届いた!
  2. ダイエットは運動1割、食事9割

    ダイエット本

    『ダイエットは運動1割、食事9割』をもっと早く読んでおけば良かった
  3. diary

    1年振りに会った友達を心配させてしまった話
  4. diary

    血管年齢を測定した結果、実年齢と比較してこんな結果が出ました
  5. 体重の推移

    勉強するとお菓子が食べたくなる結果、太るという事実
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。