産後ダイエット&ビューティーらいふ

現在、私は資格試験の勉強をしています。
試験日は年1回で、結構本格的に勉強する必要があるものなんですけどね。

内容はさておき、勉強をしていると間食が増える！んですわ。

「あー、一段落♪ちょっと休憩」
という時に、ついついつまんでしまうお菓子・・・

それが積もりに積もり、スポーツジムで週3,4回運動しているにも関わらず、最近少々リバウンド中ですorz

身長152.5cm、体重43キロ台をキープしておりましたが今現在は・・・

オムロンの体重計でも、タニタの体重計でも44キロ台。。。
せめてオムロンだけでも43キロ台でいて欲しかった。

リバウンドっていっても大した増加じゃないじゃん！？と思うかもしれないけれど、1度増加しはじめた体重を甘く見てはいけない・・・ここいらで手を打っておかないと！

ということで、間食の回数を意識的に減らし中です。

勉強をしている最中は空腹を感じないし、別に休憩する時もお腹が空いているのか？と聞かれるとそうでもなくて、ただ単に口寂しいというか、タバコ休憩みたいなもんなんですよね。

ちょっと気分転換に冷蔵庫に入っているチョコをつまむ。
これくらいの休憩が丁度良いのです。

この休憩をスマホタイムにしちゃうと勉強時間が圧迫されるし、トイレ休憩だけだと物足りない。何か良い気分転換はないものだろうか。

この間食をポップコーンにしてみる？

2018.02.13

家庭用ポップコーンメーカーを買ってみた

家庭用ポップコーンメーカーを買っちゃいました。 ポップコーンメーカーに興味が沸いた経緯はこちら。 で、楽天お買いものマラソンの時に勢いでポチッとな♪ですわ。 ポチッた直後は、いらなかったかな・・・とちょっと後悔もしたけれど、結論から言いますと買っ...

だがしかし、ポップコーンメーカーを出したりしまったり洗ったりがちょっと面倒だ・・・ということで、一口サイズのチョコレートの大きさを、より小さい物に変えてみました。食べる頻度も減れば、運動と相まってまた43キロ台に戻れるであろう・・・

とりあえず、応急処置としてダイエットサプリを飲んで対策しています。

2017.12.02

【口コミ】『メタバリアS』を2週間飲んでみた感想

富士フイルムの糖質ケアサプリ『メタバリアS』を2週間飲んでみました。 現時点での体重は・・・ 43.8キロ（身長152.5cm）。 ちょっと体重が多めに出るタニタの体組成計で量ってみたところ・・・ 44.25キロ。 ...

地道に食事コントロールと運動、頑張ろう・・・