食事制限ダイエット

ポップコーンを食べてダイエットができるって最高すぎる!


 

最近、ポップコーンメーカーに興味が沸いてきました。

興味が沸いたきっかけは、たまたま見た育児ブロガーさんの「子どものクリスマスプレゼントにコレあげました」系の記事だったんですよね。

で、そのクリスマスプレゼントが子どものリクエストによるポップコーンメーカーだったのです。そのポップコーンメーカーが可愛くて、値段が気になりまして、検索した結果、ポップコーンダイエットに行きついたのです。

ちなみに可愛いポップコーンメーカーはコレ。

どうやら、ポップコーンを食べると痩せるらしいです。
どういう原理かというと・・・

  1. ポップコーンは低カロリー♪
  2. ポップコーンは食物繊維がたっぷり♪
  3. ポップコーンはポリフェノールが豊富♪
  4. ポップコーンは腹持ちが良い♪

んだそうな。

どうやってポップコーンをダイエットに組み込むかというと、「置き換えダイエット」か「間食用のおやつ」として利用するそうです。

おやつにケーキを食べるなら、ポップコーンを食べればいいじゃない!って感じのようです。まぁ、最初からケーキもポップコーンも食べないのが1番ではありますが、何か食べたいなら、腹持ちが良く、低カロリーで、食物繊維で便秘解消でき、ポリフェノールにより抗酸化作用が働き、美容や健康にもいいポップコーンがイイネ!ってことです。

ただし、市販のポップコーンはオイルだの塩分だのがタップリだから、ポップコーンダイエットには向かないそうな。

じゃあ、どんなポップコーンがいいのか?というと、オイルや塩等の味付けがされていない、純粋にトウモロコシがはじけたシロモノ=エアポップコーンがいいんですって。

で、そのエアポップコーンを作るのに、ポップコーンメーカーがGOOD!って話です。

そんな話を聞いたら、ますます欲しくなるじゃないか!
ポップコーンメーカー!!欲しいぞ!!

息子のおやつにも良いし、私のダイエットにも良い。
で、私が買うならどのポップコーンメーカーにしようかな?と調べてみたところ、

これがいい。
ポチるかポチらないか・・・悩む~。



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