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ディズニーランドダイエット?食べ過ぎたのに痩せた摩訶不思議


 

ディズニーランドで欲望のままに間食しまくったわけですが。

翌日、体重計に恐る恐る乗ってみたところ・・・
体重減ってるし!痩せてるし!

ここ最近、スナック菓子を寝る前につまんでみたり、連休中に家族としゃぶしゃぶ食べ放題に行ったりして、ちょっと体重が増加していたんですよ。

43キロ台をキープしていたのが、44.4キロだか44.6キロくらい?
ここからの、ディズニーランドで買い食い・・・

さぞかし、さぞかし、、、だろうな。
と体重計に乗ったら、43.8キロ!

嘘だろ!?
と思い、何回か量り直してみたところ、44.0キロでした。

我が家の体重計、数値が安定しないので、いつも3,4回測って一番多く出た数値にしているのですが、新しい体重計欲しいな・・・
コレが欲しい。

※コスパも良いし筋肉量も量れるのが素晴らしい

話は戻り。

何で痩せたのかな?
と考えたところ、やっぱりウォーキングかな!?と。
約6時間くらい歩いたり、小走りしたり、立っていたりしたからかな!?と。

もしかしたら、ダイエットサプリのお蔭??

ディズニーランドウォーキングでどれくらいカロリー消費したのか、検索していくつかの消費カロリー計算サイトで調べてみたところ、600カロリーから1,000カロリーと出ました(一応、歩き時間を5時間としてみた)。

う~ん・・・大分幅があるから何とも言えないけど、消費カロリーを600カロリーとすると、エアロビを3時間やったのと同じくらいってこだから、ディズニーランドって結構ダイエットになるのかもしれない。

体重減少はたまたまかもしれないけど、「ディズニーランドで遊ぶ=歩く・並ぶ」は日常生活と比べたら消費カロリーが多いから、食べ物に気を付ければダイエットに良いんだろうな。

そう思った1日でした。



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