寝かせ玄米

食事制限ダイエット

寝かせ玄米で健康的にダイエットをしてみよう!


 

楽天スーパーセールで『寝かせ玄米』を買ってみました。
私が購入したのはこちら。
玄米寝かせ玄米(レトルトパック)12食セット

本屋さんで玄米ダイエット系の本の表紙を見たことがあり、どんなもんだろう?と興味を惹かれたのです。

でも、寝かせ玄米って作るのに手間がかかるみたいですね。
ってことでレトルトパックをサクッとポチッてみたのです。

私が買ったのは、5種類の寝かせ玄米が食べ比べできるもの!
寝かせ玄米は、白米と野菜を一緒に食べているようなものらしく、寝かせ玄米と具だくさん味噌汁があればOKのようです。

ということで、私の1人ランチにもってこいだな、と。

確かに、寝かせ玄米のカロリーを見て見ると、どの種類も180gで300カロリー前後なので、プラス味噌汁で充分なカロリーを摂取しますな。

寝かせ玄米ダイエットが流行っているらしい、ということで買ってみたはいいけれど、ダイエットにどんな効果があるのかはサッパリ分からなかったので検索してみました。

私が購入したショップ「結わえる 楽天市場店」によると、玄米の「副栄養素」がポイントなんだとか。

「副栄養素」って何なのよ?というと「ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素」のことで、「副栄養素」は食べ物をきれいに代謝して身体に蓄積させず、健康体を保つもので、「副栄養素」を豊富に含む玄米を食べると、身体に蓄積した余分なものを代謝してくれる=デトックス効果=ダイエット効果?となるんですねぇ。

酵素ドリンクダイエットの腹持ち良いバージョンってことでしょうかね?
私も以前、酵素ドリンク飲んでいました。


ドリンクよりも米の方が空腹に耐えることはなさそうですが。

さてさて。
楽天のショップ画像を見るとかなり美味しそうな結わえるの寝かせ玄米

食べてみたらまた感想を記事にしてみたいと思います♪



関連記事

  1. 食事制限ダイエット

    おからパウダーの代替品の粉豆腐で蒸しパンを作ってみた

    スーパーからおからパウダーが消えた。私はてっきり、おからブ…

  2. チョコチップ入りおから蒸しパン

    食事制限ダイエット

    チョコチップ入りおから蒸しパンココア味にハマる

    朝食時はココア味のおから蒸しパンを食べている私。もはやダイエッ…

  3. オルビスプチシェイクフローズン

    食事制限ダイエット

    期間限定!オルビス『プチシェイクフローズン』を買ってみた

    オルビスと言えばスキンケアというイメージだったのですが、ダイエット食品…

  4. 食事制限ダイエット

    ポップコーンを食べてダイエットができるって最高すぎる!

    最近、ポップコーンメーカーに興味が沸いてきました。興味が沸いた…

  5. 食事制限ダイエット

    ダイエット中の人は鉄のフライパンを使わない方がいい理由

    ダイエッターは鉄のフライパンは使わない方がいいと悟りました。そ…

  6. プチシェイクフローズン巨峰

    食事制限ダイエット

    【口コミ】オルビス『プチシェイクフローズン巨峰味』を食べてみた

    先日ポチったオルビス『プチシェイクフローズン巨峰味』を作ってみました!…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

最近の記事

アーカイブ

  1. 寝ながらメディキュット

    ダイエットアイテム

    【口コミ】寝ながらメディキュット(骨盤)は若干苦しい
  2. ユーハイムバームクーヘン

    スイーツレコーディング

    【ふるさと納税返礼品】ユーハイムのバームクーヘンがキタ!
  3. AECスッキリウォーター

    飲み物

    マグネシウムたっぷりのミネラルウォーター
  4. メタバリアs

    体重の推移

    【口コミ】『メタバリアS』を2週間飲んでみた感想
  5. 大人のカロリミット

    ダイエットサプリメント

    ファンケル『大人のカロリミット』を1,000円ポッキリでお試し中!
PAGE TOP
テキストのコピーはできません。