HMBサプリ『キレマッスル』を1袋1か月分飲み終わりました！
さてさて、筋肉がバキバキついたと思いますか？
痩せてダイエット効果があったと思いますか？
とりあえず客観的数字の変化はこんな感じでした。
『キレマッスル』を飲む前の体重は44.6キロ、体脂肪率22.2%。
※身長152.5cm、年齢40歳
自宅の体重計で測定したんですけどね。
で、『キレマッスル』を飲み切った後の体重と体脂肪率はというと・・・
体重は43.8キロ、体脂肪率22.7%。
ん・・・！？
体脂肪率増えてるやん。
体重は43キロ台になりましたけどね。
この1か月、「お盆中に食べ過ぎた＆寝る前にスナック菓子を食べる習慣が付いてしまった」というアクシデントがあったものの、3分の2の期間は43キロ台をキープしていました。
お盆前までは43.6キロ横ばいが続いていたんですよね。
お盆で44.2キロまで体重が増加し、なんやかんやで44.0キロ前後をウロウロ中。そしてまた最近43キロ台に戻りつつある・・・という今日この頃です。
ということで、私の場合は自宅の体重計の数値だけを見るとHMBサプリ『キレマッスル』を飲んでも筋肉は増えたとは言い難い。けれど、体重が落ちても大して体脂肪率が増えていないということは、筋力が落ちているわけでもない、と言ったところでしょうか。
HMBサプリの良い所は、HMBサプリを飲んだから運動しないと！
と思わせてくれるところですね。
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HMBサプリを飲む前はスポーツジムに行かない日はせいぜい10階の自宅まで階段を使うくらいの運動しかしていなかったけれど、HMBサプリを飲むようになってからは自宅にあるエクササイズDVDで短時間でもいいから何かしらの運動するようになりました。
これが体重がちょっと減少した理由かな！？と。
なんかですね、43キロ台に突入すると、ほんの少しでも体重を減らすのって大変になってくるんですよ。
40キロ台後半は、ダイエットサプリでスルスル体重が落ちて行ったんですけどね。
これ飲んでいました。
『キレマッスル』を飲み切ったので、今度は女性用HMBサプリ『BBB（トリプルビー）』を飲んでみたいと思います♪
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